Elk individu draagt zijn eigen verhalen en soms ook diepe littekens van het verleden. Deze littekens, bekend als...
Ultieme zelfhulp: Trauma zelf verwerken
lees verder
Energie psychologie
Traumaheling: Brandweerman of apotheker van je eigen brein
Traumaheling is een reis die steeds meer erkenning krijgt. ✨Vooral door de toenemende bekendheid van Adverse Childhood...
Karma erkennen, begrijpen, accepteren en loslaten
Erkennen 🧐 Karma is meer dan een spirituele term; het is een verzameling van onverwerkte emoties en diepgewortelde...
Problemen oplossen zonder lange gesprekken: emotionele triggers verwerken
Onze dagelijkse problemen zijn meestal slechts het topje van de ijsberg. Onder het oppervlak schuilen vaak negatieve...
Van onveilige naar veilige hechting: het kan!
De hechtingsstijl die we ontwikkelen in onze jeugd is bepalend voor onze interacties en ons welzijn. Deze stijl vormt...
Actieve traumaheling: waarom tijd alleen trauma niet geneest
Trauma's, groot of klein, kunnen diepe sporen nalaten. Ze veranderen hoe we de wereld zien , zetten ons lichaam onder...
Heling van innerlijke kind wonden: vind vrijheid en innerlijke rust
Velen zoeken heling voor de pijn van hun innerlijke kind via meditatie, yoga, mindfulness en introspectie. Deze...
Familieopstellingen vs Live The Connection: Transformeer je familiedynamieken
In dit artikel bespreken we twee manieren om familieproblemen aan te pakken: Familieopstellingen en Live The...
Breng primaire reflexen tot rust voor een betere kwaliteit van leven
👶 Toen je als pasgeboren baby ter wereld kwam, waren je primaire reflexen (zuig- 🍼en grijpreflex 🤲), cruciaal voor je...
Ontdek het geheim van effectieve meditatie
Meditatie, een eeuwenoude praktijk, wordt vaak gebruikt als een manier om te ontspannen of te ontsnappen aan...
HSP en het Vanishing Twin-syndroom: Begrijp en heel de verborgen connectie
Bij een "Vanishing Twin" verdwijnt tijdens een meerlingzwangerschap 🤰👶👶, vaak een tweeling, één foetus. Deze wordt...
Een nieuwe kijk op gezondheid: psychologische en energetische factoren
Al tientallen jaren ligt de focus in de gezondheidszorg voornamelijk op het bestrijden van virussen 🦠 en andere...
Het effect van jeugdtrauma op de gezondheid van volwassenen: hoop en herstel
In de jaren '90 onthulden het CDC en Kaiser Permanente 🏥 door middel van de ACE-studie de diepgaande invloed van...
Isumataq: De kracht van innerlijke wijsheid voor persoonlijke groei en verandering
Isumataq is een Inuit-woord dat verwijst naar de ruimte waarin mensen aanwezig zijn met wijsheid. 🦉 In deze ruimte is...
Traumaverwerking: Energie psychologie versus EMDR
Het overwinnen van trauma's is een cruciale stap naar een gezond en vervuld leven. Terwijl EMDR lange tijd een...
Het belang van het onder ogen zien en transcenderen van pijn en trauma voor persoonlijke groei
Van jongs af aan leren we vaak om onze pijn te vermijden, hetzij door onszelf te verdoven of door er indirect tegen te...
Hoe energiepsychologie zich onderscheid van andere methoden voor persoonlijke ontwikkeling
Energie psychologie is een nieuwe methodiek voor persoonlijke ontwikkeling, maar hoe onderscheid deze methodiek zich van mindfulness, yoga, meditatie, EMDR en hypnotherapie? In dit blog geef ik een kleine uiteenzetting.
Begrijpen en omgaan met stressreacties bij jongere en oudere mensen
Stress is een onvermijdelijk gevolg van de manier waarop ons lichaam reageert op situaties die als bedreigend worden...
