Ontstress- & Mindset Coaching

voor meer rust, ontspanning en flow in jouw leven

Een positieve mindset

Voor een aangenaam leven: meer productiviteit en oplossingsgerichtheid.

Doorbreek je patronen

Je hoeft niet meer zó je best te doen om te veranderen, het gaat gemakkelijk!

Heel jezelf en jouw leven

Heel jezelf door je lichaam te bevrijden van stress en energie in beweging te brengen.

Johan Haagsma Portret

Jouw ontwikkeling staat centraal

Ik werk samen met jou (en je onderbewuste) om de spanning van situatie(s) af te halen en ruimte te maken voor jezelf. Ik kijk naar jou als mens als geheel (holistisch), waarbij oordeelloosheid en veiligheid de belangrijkste uitgangspunten zijn. Je gaat daarmee naar de kern van wat jou blokkeert en je krijgt helder hoe jij dit vanuit jezelf wilt aanpakken. Niet vanuit wilskracht, maar vanuit jouw eigen persoonlijke kracht!

Je kunt een gezonde dosis aan vertrouwen, geduld en empathie van mij verwachten. Ik heb immers ook zelf een flink aantal innerlijke transformaties mogen doormaken. Bij zowel mezelf als mijn collega’s en klanten heb ik gemerkt hoe sessies qua intensiteit en duur van elkaar kan verschillen. Elk veranderingsproces opzich is weer uniek, dynamisch en interactief.

Dat maakt het leven juist zo leuk, uitdagend en interessant.

Welke thema’s, situaties en overtuigingen wil jij aanpakken? Door mijn opgedane ervaringen én vaardigheden kan ik met je werken aan jouw zelfbeeld, relaties, persoonlijke grenzen, gezondheid en de nadelen van je hoogsensitiviteit (HSP). Ook kunnen we werken aan het verbeteren van jouw sport-, werk- of leerprestaties.

Ik kijk ernaar uit om je te begeleiden.

Johan Haagsma

Samen ontdekken we wat je nodig hebt om het leven te creëren waarnaar jij verlangt.

Komen we blokkades tegen, dan lossen we die direct op.

‘Een effectieve manier om via lichaamsoefeningen contact te maken met je onderbewuste.’

Johan gaf me meteen een vertrouwd gevoel. Hij gaat samen met je op zoek naar je levensvragen. Via speciale oefeningen geeft je onderbewuste antwoord op deze vragen. Heel verhelderend. Vooral de rust die er onstond in mijn lijf en de overgave op dat moment waren een openbaring.

Een ervaring die ik een ieder zou aanraden.

Ankie

Leerkracht

De migraine aanvallen zijn nu al maanden lang weggebleven!

Maandelijks had ik wel 1 á 2 migraine aanvallen, misselijk, hoofdpijn en hierdoor niet kunnen functioneren. Tijdens een sessie met Johan kreeg ik ineens door wat er allemaal onder die migraine zat, dingen waarvan ik mij totaal niet bewust was. Het is heel mooi om te ervaren dat het contact met je onderbewuste de onderliggende problemen zo doen oprakelen. We hebben dit tijdens onze sessie direct op weten te lossen.

M.D.

Het is een wereld van verschil.

 Ik voel me zoveel beter dan afgelopen week. Ik kreeg dit ook terug van mijn huisarts die zei: “Je hebt weer kleur in je gezicht. Je bent weer gewoon vrolijk.”

En ja, ik weet en voel zeker, dat er iets is doorgesneden. Echt heel bijzonder.

Ik ben blij met de techniek die Johan mij heeft geleerd. Wat ik nog tegenkom, wat negatief voelt, kan ik nu zelf aanpakken.

Ilse

Bewuste- én onderbewuste coaching

Jouw bewustzijn verwerkt zo’n 40 bits/ seconde. Terwijl jouw onderbewuste 11 miljoen tot 4 biljoen bits/ seconde verwerkt. Dit wilt zeggen dat als je 1 seconde werkt op jouw onderbewuste automatismen, je 3 dagen tot 3 jaar zou moeten werken op bewust niveau om hetzelfde resultaat te kunnen bereiken.

Ga maar eens na hoeveel werk je hiermee kunt verrichten in een uurtje tijd!

Veelgestelde vragen

Krijg ik kosten vergoed door de zorgverzekeraar?

Sessies worden (nog) niet vergoed door de zorgverzekeraar.

Helaas heb ik nog geen collectief kunnen vinden waarbij de vereisten overeenkomen met mijn werkwijze. Ik houd dit in de gaten en ik ben hier regelmatig nog over in gesprek met mijn collega’s. De intentie is er namelijk nog wel.

Heb je laag inkomen? Dan ik ook. Check hier of je in aanmerking komt voor een sociaal tarief. Meestal dekt dit alle kosten die je bij andere coaches/ therapeuten vergoed zou kunnen krijgen, maar geen sociaal tarief hanteren.

Moeten we (langdurige) gesprekken voeren om mijn transformatie te maken?

Nee, het is niet per se nodig om (lange) gesprekken te voeren. Het is een uitgebalanceerde combinatie van praten, ervaren en doen. Er kan zelfs direct vanuit een gevoel of situatie worden gewerkt, zonder hierover te praten.

Tijdens de sessie werken we met het onderbewuste om, bijvoorbeeld, de lading van een lastige situatie af te halen. Hoewel je na het veranderingsproces hier nog wel een herinnering van hebt, is deze neutraal geworden. Vaak valt dan de behoefte weg om hierover te praten en ontstaat er ruimte voor iets nieuws. Op die manier werken we naar daar waar jij naartoe wilt, in plaats van gesprekken te voeren over waar je mee zit.

Ik heb al veel geprobeerd, waarom zou ik nu wel van mijn stress afkomen? Of beladen emoties en gedachten kunnen loslaten?

Er zijn veel hulpverleners (psychologen, artsen, pedagogen) en methoden die werken vanuit de overtuiging dat de oorzaak van stress niet kan worden weggenomen. Dit is echter verleden tijd!

In het jaar 2000 ontdekte Dr. Karim Nader dat traumatriggers bij dieren kunnen worden opgelost. Met PSYCH-K® en Live The Connection® wordt zijn ontdekking toegankelijk voor ieder van ons.

Werken met het onderbewuste brein

Ook wordt er in de reguliere zorg en ‘therapieland’ veelal gewerkt op verstandelijk/ rationeel niveau, oftewel de bewuste geest. Deze benadering is volledig afhankelijk van wilskracht en doorzettingsvermogen. Het missende aspect hierin is het werken met de onderbewuste geest want dit deel van onszelf is vele malen sneller en krachtiger dan de bewuste geest.

Met behulp van je onderbewuste brein brengen we veranderingen aan in je lichamelijke (energie)systeem waardoor alle vormen van stress kan worden opgeheven.

Met welke problemen/ klachten kan ik bij jou terecht?

Ik kan je begeleiden bij alle psychische klachten. Alle stress-gerelateerde klachten als emotionele/ psychologische problemen, psychosomatische klachten en lichamelijke stressklachten en aan-doeningen.

Hieronder een kleine opsomming:

  • ADD/ ADHD
  • Allergieën
  • Angstgevoelens
  • Bindingsangst
  • Boosheid
  • Burn-out
  • CVS (Chronisch Vermoeidheid Syndroom)
  • Dyslexie (stress op taal)
  • Dycalculie (stress op getallen)
  • Elektrohypersensitiviteit (EHS)
  • Examenvrees
  • Faalangst
  • Fobieën
  • Geluidsgevoeligheid (Misofonie)
  • Gewichtsverlies
  • Grensoverschrijding
  • Hooikoorts
  • Hooggevoeligheid (HSP)
  • Lichtgevoeligheid (Fotofobie)
  • Migraine
  • Neerslachtigheid
  • Negatief zelfbeeld
  • Obessies
  • Onzekerheid
  • Overprikkeling
  • Paniekaanvallen
  • Perfectionisme
  • Pijnklachten
  • Prenatale problemen
  • PTSS (Posttraumatische-stressstoornis)
  • Relatiestress
  • Rijangst
  • Rouw en verlies
  • Schaamtegevoelens
  • Schuldgevoelens
  • Slapeloosheid
  • Stoppen met roken
  • Straatvrees
  • Stress op communicatie
  • Trauma’s
  • Uitstelgedrag
  • Verdriet (vastzittend)
  • Verlatingsangst
  • Verslavingen
  • Voedselintoleranties
  • Woede/ frustratie

en meer…

Moet ik mezelf voorbereiden?

Om jouw -bewuste- doelen en inzichten te realiseren, werken we met je onderbewuste vermogen. Er kan direct vanuit een gevoel of situatie worden gewerkt. Er kan ook worden gewerkt aan specifiek gerichte overtuigingen.

Je hoeft je dus niet voor te bereiden. Wel kan je na de sessie wat huiswerk van mij meekrijgen.

Formuleren van de gewenste overtuigingen

Mocht je je toch écht wat willen voorbereiden, dan zou je bijvoorbeeld van tevoren kunnen bedenken met welke overtuigingen je aan de slag zou willen (en hier eventueel een positief gestelde overtuiging voor formuleren).

Wanneer je de door jou gewenste overtuigingen formuleert doe dit dan:

  1. In de eerste persoon
  2. Positief
  3. In de tegenwoordige tijd
  4. Over wat je wilt (niet over wat je niet wilt!)
  5. Het liefst zo kort mogelijk, en één focus

Overigens zijn korte en emotioneel geladen uitspraken zijn vaak de beste. Nummer daarom jouw 5 meest belangrijke overtuigingen. Dan de volgende 5 belangrijke overtuigingen. Tot een maximum van ongeveer 15.

Bij positieve overtuigingen, bedenk dan ook wat voor jou de negatieve overtuiging is. Bij negatieve overtuigingen, bedenk dan wat voor voor jou de gewenste overtuiging is. Op die manier neutraliseer je de negatieve overtuiging en geef je lading aan het positieve, van wat jij wél wilt.

Zijn deze methoden altijd een 'quick fix'?

Methoden als PSYCH-K® en Live The Connection® richten zich volledig naar oplossingen waarbij de resultaten instant kan zijn, of evolueert in de tijd. Dit wil zeggen dat wanneer het probleem waarvoor het gebruikt wordt niet onmiddellijk is opgelost, het nog altijd mogelijk is dat de techniek/ het effect doorwerkt en de verlichting of heling pas later gebeurt.

Hoewel sessies altijd een direct resultaat geven, kan het zijn dat er wat tijd overheen gaat voordat effecten merkbaar worden. Ieder is een complex en uniek individu, het is belangrijk om dat te erkennen. Het is daarom ook soms nodig om de tijd te nemen om te bepalen wat de (onderliggende) oorzaak – en de oplossing – is van een probleem.

Wat is energie psychologie en waarom heb ik er nog nooit eerder van gehoord?

Energie psychologie bestaat nog maar 30 jaar en groeit razendsnel in populariteit vanwege de ongekende en pijnloze resultaten die ermee behaald kunnen worden.

Het wordt ook wel op een ‘mindfulness- en meditatie gebaseerde cognitieve therapie’ genoemd. Alle facetten van bijvoorbeeld NLP, hypnotherapie, EMDR, kinesiologie en familieopstellingen smelten in deze therapievorm samen. Het klikt dit allemaal als één puzzel in elkaar om snel en effectief stress, trauma, blokkades en belemmerende overtuigingen en patronen te transformeren.

Energie psychologie is zeer effectief in de gebieden van gewoonte- en gedragsverandering, welzijn en stressreductie. Het biedt ook vele andere voordelen zoals een hart-breincoherentie, de ontwikkeling van een diepere intuïtie, helder-weten, de opbouw van een krachtig immuunsysteem en het vrijkomen van het levengevende enzym telomerase.

Energie psychologie is achter de schermen volop in de ontwikkeling geweest. De afgelopen jaren groeit het aantal beoefenaars gestaag. PSYCH-K® is zo’n 30 jaar geleden, vanuit Amerika, wereldwijd gegaan. Live The Connection® is in het jaar 2016 ontstaan.

Hoe verschilt energie psychologie van meditatie?

Meditatie is een perfecte methode om je geest te sterken. Om de verbinding met alle bewustzijnslagen te realiseren en te beoefenen. Waar meditatie zich richt op ‘contact met je hogere bewustzijn’, zorgen energie psychologie methoden ervoor dat dit contact niet verstoord wordt door je automatische zelfbeveiligingssysteem.

Meditatie verandert niet doelgericht je impulsen, al kan het wel die mooie bijwerking hebben. Energie psychologie methoden werken vanuit het veld van liefde als grond om doelgericht verbindingen te maken. De Wet van Één en de onderlinge verbondenheid van alle dingen (al-dat-is) vormt hierin het uitgangspunt.

Mediteren met verbonden brein

Mediteren is veel gemakkelijker als je brein verbonden is. Een verbonden brein bevordert de kwaliteit van een meditatie. In mijn coaching leer je meer over een ‘verbonden brein’ en hoe je dit bij jezelf kunt bewerkstelligen.

Hoe verschilt energie psychologie van andere methoden die met je onderbewuste werken, zoals hypnotherapie?
  1. Doelgericht stress opheffen
    • Of bij hypnotherapie de stress daadwerkelijk is opgelost, wordt vrijwel geen aandacht aan besteed.
    • Met PSYCH-K®/ LTC® wordt stress doelbewust opgeheven door de hersenhelften met elkaar te laten verbinden. Er wordt met behulp van spiertesten nagegaan of stress is opgeheven.
  2. Zelfstandig toepassen 
    • Hypnotherapie kun je niet bij jezelf doen, je bent afhankelijk van de therapeut.
    • Met LTC® kan je zelf de lading van situaties afhalen. Wanneer een lastige situatie aandient, kan je hier direct zelf mee aan de slag.
  3. Geen langdurige trance
    • Hypnotherapie vereist, normaal gesproken, een trance en vergt meer tijd.
    • PSYCH-K®/ LTC® werkt zonder zo’n trance, een veranderingsproces kost dus minder tijd.
  4. Meer gelijkwaardigheid
    • Een opgewekte trance via hypnotherapie plaatst vaak meer autoriteit bij de hypnotherapeut omdat deze de sessie begeleidt.
    • PSYCH-K®/ LTC® meer ‘doen met’ in plaats van ‘doen aan’ en is een samenwerkingsproces tussen de klant en coach/ facilitator.
  5. Meer privacy
    • Bij een hypnose moet de klant pijnlijke of intieme persoonlijke gegevens hardop verwoorden.
    • Bij PSYCH-K®/ LTC® kan informatie privé blijven als de klant daar de voorkeur aan geeft.
  6. Toestemmingsprotocollen
    • Hypnotherapie heeft normaal gesproken geen toestemmingsprotocollen.
    • Toestemmingsprotocollen voorkomen goed bedoelde, maar misleidende doelen. PSYCH-K®/ Live The Connection® maakt gebruik van deze toestemmingsprotocollen van jouw ‘Hogere-Zelf’ via spiertesten.
      In de praktijk betekent dit dat een sessie vanzelf tot op het niveau kan worden geleid van waar het daadwerkelijk omgaat. Van wat er nodig is aan onderbewuste veranderingsprocessen voor de gewenste transformatie. Hierdoor kan er in minder tijd vaak hetzelfde (of beter) resultaat worden bereikt dan met sessies hypnotherapie.
Kan deze methode mij helpen bij een behandeling van ziekten?

Het is belangrijk om te weten dat deze methode geen vervanging is voor professionele medische behandelingen, maar vaak een aanvulling is. Indien er sprake is van serieuze gezondheidsklachten, dient een cliënt/ deelnemer zich eerst tot een arts te wenden. Soms verbetert een toestand drastisch alleen met deze methoden!

Dat is de reden waarom ik deze service aanbied. Er zijn ervaringsverhalen die getuigen dat symptomen van ziektes verdwijnen. Echter is het op dit moment niet wetenschappelijk bewezen dat dit een directe gevolg is van methoden als PSYCH-K®, Live The Connection® en/of EFT.

Biologische interactie tussen geest en lichaam

Er is een gevestigde biologische interactie tussen de geest en het lichaam. Dat is waar ik je misschien bij kan helpen. Omdat ik niet medisch gekwalificeerd ben, kan ik je aandoening niet behandelen zoals een arts dat zou doen, met behulp van een diagnose- en behandelingsprogramma. Met andere woorden, diagnosticeren of behandelen wij (jij en ik) geen ziekten.

In plaats daarvan gaat onze aanpak over het opheffen van stress en omzetten van beperkende (onder)bewuste overtuigingen die je mogelijk hebt, en die verband houden met je fysieke toestand. Deze overtuigingen worden meestal verworven in de vroege stadia van je leven en duren vaak door tot in de volwassenheid, onder het niveau van je bewuste gewaar-zijn.

Tevens zou een coachingstraject (Live The Connection®/ PSYCH-K® proces) je kunnen helpen om jezelf, de omstandigheden en het persoonlijk potentieel zowel bewust als onderbewust te overzien.

Geen symptoombestrijding

Met deze werkwijze bestrijden we geen symptomen, maar werken we met de boodschap(pen) die we vanuit het onderbewuste naar boven laat komen. Door daarmee aan de slag te gaan, jezelf daarop te ontstressen en herprogrammeren, kunnen concrete stappen worden gezet voor het behalen van jouw doel. Of versnelling van fysiek, emotioneel en/ of mentaal herstel.

We pakken de onderliggende oorzaak van je problemen aan.

Stress wordt niet ‘gemanaged’, maar effectief opgeheven. Jouw gedrag verandert door te werken aan je automatismen.

Meer weten of twijfel je nog? Maak gratis en vrijblijvend kennis met Johan en zijn werkwijze.

Fijne persoonlijke benadering.

Na één sessie al erg veel positief veranderd. Na de sessie geheel ontstresst huiswaarts gekeerd, met mijn nieuwe ik!

Mariska

Ik ben van mijn kattenallergie af en sta meer in mijn eigen kracht.

Johan heeft een fijne werkwijze waarbij je weinig hoeft te praten. Je kan direct vanuit je gevoel met hem aan de slag. Na wat onderzoek zijn we erachter gekomen dat doordat ik mijn katten pestte, ik een afweerreactie voor mijzelf had gecreëerd.

Ik ben met meerdere thema’s geholpen. Zoals stress op het feit om mijzelf uit te dragen en te laten zien. Het gaf mij het juiste zetje om naar mijn leidinggevende op werk te stappen, en kreeg daardoor een 2e kans voor promotie… en die heb ik gekregen!

Tom

Ik ervaar Johan als een warme persoonlijkheid, iemand die heel aandachtig luistert en die je de tijd en ruimte geeft die je nodig hebt.

Ik voelde mij meteen op mijn gemak bij hem. De sessie die mij het meeste is bijgebleven, is de sessie waarbij we allebei verschillende keren de slappe lach kregen.

Tijdens deze sessie werden er meerdere zaken tot in de kern opgelost en die slappe lach werkte hierbij heel bevrijdend. Aan jezelf werken hoeft niet zwaar te zijn, naast de ‘moeilijke’ emoties die soms boven komen drijven, kan je ook gewoon plezier hebben. Bij Johan weet je ook zeker dat een sessie altijd in rust, vrede en dankbaarheid beëindigd wordt. Zodat je gewoon kan verder gaan met te leven en kan genieten van alle positieve veranderingen die hebben plaatsgevonden.

Agna

Je bent online van harte welkom!

Liever live? Dan kunnen we op locatie werken. Momenteel heb ik geen praktijkruimte.

De prijs wordt overeengekomen op basis van jouw financiële draagkracht.
De factuur krijg je na de sessie.