Om je innerlijke kind pijn te helen, wenden velen zich tot technieken als meditatie, yoga, mindfulness en introspectie.
Deze methoden verhogen het bewustzijn van de pijn van het innerlijke kind 😔 en helpen stressreacties zoals zelfkritiek en afwijzing te herkennen en te begrijpen. Toch zijn deze methoden vaak niet voldoende om de dieperliggende oorzaken van de pijn van het innerlijke kind volledig te transformeren. 💔
Heling van innerlijk kind: traditionele therapieën
Effectieve heling van innerlijke kind wonden vereist het wegnemen en/of neutraliseren van triggers, zoals specifieke geuren, geluiden of situaties die pijnlijke herinneringen oproepen. Het gaat ook over het opbouwen van verbinding, liefde ❤️, veiligheid 🛡️ en vertrouwen… 🤝
Therapieën zoals EMDR en hypnotherapie kunnen nuttig zijn in dit proces, maar ze hebben hun beperkingen. Deze therapieën focussen op triggers gerelateerd aan herinneringen.
Maar hoeveel herinner je je daadwerkelijk van je kindertijd 👶? Dat maakt het moeilijk…
Recente onderzoeken tonen ook aan dat ons brein geen herinneringen creëert gedurende de meest ingrijpende traumatische gebeurtenissen. Hierdoor bereiken veel traditionele therapieën vaak niet de kern van het probleem.
Transformeer innerlijke kind wonden en vind innerlijke rust
Het genezingsproces van innerlijke kind wonden begint met het herkennen en begrijpen van zintuiglijke triggers die ons terugbrengen naar pijnlijke momenten. Ook als je daar geen herinnering van hebt.
Nog belangrijker is om te leren hoe je deze traumatische gebeurtenissen en triggers zelf tot rust kunt brengen.
En dat kan!
Bijvoorbeeld, met “Het ABC van Ontstressen” kun je binnen enkele minuten triggers, die jou terugbrengen naar je innerlijke kindpijn, zelf tot rust brengen.😌 Je kunt deze techniek zelfstandig toepassen, waar en wanneer je dit nodig hebt. 🕐🌍
“Het ABC van Ontstressen” is een tool van de energie psychologie methode, Live The Connection. Deze methode richt zich op het oplossen van triggers en trauma, zonder concrete herinneringen. Slechts enkele zintuiglijke signalen zijn nodig als startpunt om het onderliggende trauma op te lossen. Dit maakt het een krachtige methode, zelfs als je geen specifieke herinneringen hebt aan je kindertijd.
Ben je klaar om je innerlijke kind wonden te helen en eindelijk vrijheid en innerlijke rust te ervaren? Ik ben er voor je om te begeleiden op deze transformerende reis. Graag leer ik je jouw triggers tot rust brengen. 🤲
0 Reacties