Velen zoeken heling voor de pijn van hun innerlijke kind via meditatie, yoga, mindfulness en introspectie. Deze methoden vergroten het bewustzijn van innerlijke kindpijn en helpen bij het herkennen en begrijpen van stressreacties. Echter, ze reiken meestal niet diep genoeg om de oorzaken van deze pijn volledig te transformeren.
Heling van innerlijk kind: traditionele therapieën
Effectieve heling van innerlijke kind wonden vereist het wegnemen en/of neutraliseren van triggers, zoals specifieke geuren, geluiden of situaties die pijnlijke herinneringen oproepen. Het gaat ook over het (opnieuw) opbouwen van conditioneringen die duiden op verbinding, liefde, veiligheid en vertrouwen… 🤝
Therapieën zoals EMDR en hypnotherapie kunnen nuttig zijn in dit proces, maar ze hebben hun beperkingen. Deze therapieën focussen namelijk op triggers gerelateerd aan herinneringen. Maar hoeveel herinner je je daadwerkelijk van je kindertijd? 👶 Dat maakt het moeilijk…
Recente onderzoek toont ook aan dat ons brein geen herinneringen creëert gedurende de meest ingrijpende traumatische gebeurtenissen. Hierdoor bereiken veel traditionele therapieën vaak niet de kern van het probleem.
Transformeer innerlijke kind wonden en vind innerlijke rust
Het helingsproces van innerlijke kind wonden begint met het herkennen van zintuiglijke triggers die ons terugbrengen naar pijnlijke momenten. Bovendien gaat het niet alleen om het herkennen van een afgescheiden deel van jezelf; het innerlijke kind is een integraal onderdeel van wie je bent. Heling van het innerlijke kind betekent het opruimen van jeugdtrauma’s en beperkende conditioneringen, het aanpakken van mentale en emotionele stress zodat je innerlijke kind kan ontwikkelen naar volledige mentale en emotionele volwassenheid.
Essentieel in dit proces is het leren hoe je zelfstandig de (trauma)triggers tot rust kunt brengen.
Dit is mogelijk dankzij “Het ABC van ontstressen”. Je kunt deze techniek zelfstandig toepassen, waar en wanneer je dit nodig hebt.
“Het ABC van Ontstressen” is een tool van de energie psychologie methode, Live The Connection. Deze methode richt zich op het oplossen van triggers en trauma, zonder concrete herinneringen. Slechts enkele zintuiglijke signalen zijn nodig als startpunt om het onderliggende trauma op te lossen. Dit maakt het een krachtige methode, zelfs voor degenen die zich van hun kindertijd herinneren.
Ben je klaar om je innerlijke kind wonden te helen en eindelijk vrijheid en innerlijke rust te ervaren? Ik ben er voor je om te begeleiden op deze transformerende reis. Graag leer ik je jouw triggers tot rust brengen. 🤲
0 reacties