Energie psychologie is een nieuwe methodiek voor persoonlijke ontwikkeling, maar hoe onderscheid deze zich van anderen methoden? Methoden zoals mindfulness, yoga, meditatie, EMDR en hypnotherapie? Hieronder volgt een kleine uiteenzetting van hoe energie psychologie zich onderscheid van de rest.
Mindfulness en yoga (om te ontspannen)
Mindfulness en yoga zijn zeer goede technieken om te ontspannen, maar het haalt de stresstriggers niet definitief weg. Met het toepassen van energie psychologie methoden haal je jouw stresstriggers definitief weg van een specifieke stressvolle situatie. Je kunt met energie psychologie ook je automatismen her-programmeren.
Hierdoor zal je anders gaan reageren als je terugkomt in een soortgelijke situatie, in plaats van opnieuw in de stress te schieten. Wat vaak wel gebeurd nadat je aan mindfulness of yoga hebt gedaan.
Meditatie (om te verbinden)
Meditatie is om je geest te sterken. Om de verbinding met alle bewustzijnslagen te realiseren en te beoefenen. Waar meditatie zich richt op ‘contact met je hogere bewustzijn’, zorgt het ontstressen met behulp van energie psychologie ervoor dat dit contact niet verstoord wordt door je automatische zelfbeveiligingssysteem.
Meditatie verandert niet doelgericht je impulsen, al kan het wel die mooie bijwerking hebben. Energie psychologie werkt vanuit het veld van liefde als grond om doelgericht verbindingen te maken.
Bevorder de kwaliteit van je meditaties
Mediteren is ook veel gemakkelijker als je brein verbonden is. Een verbonden brein bevordert de kwaliteit, de beleving van een meditatie. Daarom gebruiken mensen graag voorafgaand aan de meditatie bijvoorbeeld ‘het ABC Ontstresstool’ van Live The Connection.
EMDR (traumaverwerking)
Met EMDR worden de triggers gekalmeerd waarvan je een concrete herinnering hebt. Terwijl recent onderzoek uitwijst dat we van de meest heftige gebeurtenissen geen herinnering hebben…
Met energie psychologie is er geen concrete herinnering nodig, voelen is genoeg om trauma’s te kunnen verwerken. En dat gaat ook nog eens sneller omdat je onderbewuste vermogen hierbij helpt. Hele blokken aan trauma-gerelateerde informatie kunnen worden getransformeerd. Waar bij EDMR beeld voor beeld zou moeten behandelen.
Energie psychologie lost overigens niet alleen het trauma op, het verandert ook de trauma-gerelateerde programmatie in het brein. Je installeert nieuwe, ondersteunende impulsen waardoor de programmatie die vanuit traumatische gebeurtenissen zijn ontstaan, veranderen en jouw leven een andere koers neemt.
Hypnotherapie (om je onderbewuste te herprogrammeren)
Hypnotherapie wordt meestal ingezet om belemmerende overtuigingen en vastzittende gedragspatronen op te lossen. Of om stress-gerelateerde klachten op te lossen. Maar of stress en trauma gedurende de sessie daadwerkelijk is opgelost, wordt vrijwel geen aandacht aan besteed.
Doelgericht stress opheffen
Het grootste verschil is dat je met energie psychologie doelgericht je stress oplost. Er wordt met behulp van spiertesten nagegaan of stress daadwerkelijk is opgeheven.
Meer gelijkwaardigheid en privacy
Hypnotherapie vereist, normaal gesproken, een trance en vergt meer tijd. Een trance plaatst vaak meer autoriteit bij de hypnotherapeut omdat deze de sessie begeleidt. Je moet met hypnotherapie ook weleens pijnlijke of intieme persoonlijke gegevens hardop verwoorden.
Energie psychologie methoden werken zonder zo’n trance waardoor een veranderingsproces minder tijdrovend is. Je blijft volledig bewust gedurende een veranderingsproces.
Het is ook meer een samenwerkingsproces waardoor er meer gelijkwaardigheid is tussen de klant en coach.
Bovendien kan bij energie psychologie methoden informatie privé blijven als de klant daar de voorkeur aan geeft.
Toestemmingsprotocollen
Tot slot heeft hypnotherapie, normaal gesproken, geen toestemmingsprotocollen. Energie psychologie maakt gebruik van toestemmingsprotocollen van de klant zijn/ haar ‘Hogere Bewustzijn’ via spiertesten.
Het gebruik van toestemmingsprotocollen voorkomt goed bedoelde, maar misleidende doelen. In de praktijk betekent dit dat een sessie vanzelf tot op het niveau kan worden geleid van waar het daadwerkelijk omgaat. Van wat er nodig is aan onderbewuste veranderingsprocessen voor de gewenste transformatie. Ook om deze reden kan er in minder tijd vaak hetzelfde (of zelfs beter) resultaat worden bereikt dan met sessies hypnotherapie.
0 Reacties