Ons brein heeft een ongelooflijk potentieel om als medicijn te dienen. Door de zintuiglijke signalen van je lichaam...
De helende kracht van ons brein: hoe Anna haar rugpijn oploste
lees verder
Mindset
Breng primaire reflexen tot rust voor een betere kwaliteit van leven
Toen je als pasgeboren baby ter wereld kwam, waren je primaire reflexen, zoals de zuig- en grijpreflex, cruciaal voor...
Leer negatieve emoties loslaten en ervaar innerlijke rust
Negatieve emoties zijn een natuurlijk onderdeel van het leven, en het is volkomen normaal om je soms overweldigd te...
Zes pilaren van geluk: Tips van ‘Optimal Happiness’ om jouw geluk te versterken
Geluk is iets wat we allemaal willen, maar soms kan het moeilijk zijn om te weten waar we moeten beginnen. Gelukkig...
Ontdek de kracht van intentie met dit leuke experiment!
Wat heb je nodig? Een potje gekookte rijst of fruit Liefdevolle en negatieve woorden (geschreven op briefjes) Twee...
Ontsnap aan de stereotypen van mannelijkheid en vrouwelijkheid
Voel je je gevangen in een rol als man of vrouw? Heb je het gevoel dat je moet voldoen aan de verwachtingen van de...
Het belang van het onder ogen zien en transcenderen van pijn en trauma voor persoonlijke groei
Van jongs af aan leren we vaak om onze pijn te ontvluchten, hetzij door onszelf te verdoven of door er indirect tegen...
Liefde en veroordelingen gaan niet samen in ons lichaam
Ons lichaam is een intrigerende combinatie van fysieke, emotionele en energetische elementen. Het is dan ook geen...
Hoe je goede voornemens kunt verwezenlijken: denken, voelen en doen (inclusief oefening)
Onze multidimensionale anatomie stelt ons in staat om onze eigen realiteit te creëren terwijl we erdoorheen navigeren....
Geduld oefenen: tips om de natuurlijke flow van tijd te omarmen
In onze drukke levens en met de constante blootstelling aan directe bevrediging kan het een uitdaging zijn om geduld...
Ontdek jouw dominante zintuig voor een beter begrip van de wereld om je heen
Ieder van ons ervaart de wereld op een unieke manier. Neurolinguïstisch programmeren (NLP) stelt dat we allemaal een...
Verleng je levensduur: Tips om je telomeren gezond te houden
Met behulp van wetenschappelijk onderzoek is aangetoond dat telomeren een belangrijke rol spelen bij ons...
Cultiveer dankbaarheid en oprechte waardering voor een vervuld leven
In onze samenleving worden we vaak aangemoedigd om altijd meer en beter te willen, wat kan leiden tot een gevoel van...
12 Attitudes en Verantwoordelijkheden voor persoonlijk meesterschap
Gedachten creëren onze realiteit en de levenservaring die we van binnen en van buiten beleven. Deze ‘Attitudes en Verantwoordelijkheden’ kunnen, wanneer nageleefd en belichaamd, ondersteuning geven bij verandering van veel zelf-beperkende denkpatronen die we momenteel in het dagelijks leven als vanzelfsprekend zijn gaan beschouwen.