Traumaheling is een reis die steeds meer erkenning krijgt. ✨Vooral door de toenemende bekendheid van Adverse Childhood...
Traumaheling: Brandweerman of apotheker van je eigen brein
Lees meer
Ontstressen
Karma erkennen, begrijpen, accepteren en loslaten
Erkennen 🧐 Karma is meer dan een spirituele term; het is een verzameling van onverwerkte emoties en diepgewortelde...
Problemen oplossen zonder lange gesprekken: emotionele triggers verwerken
Onze dagelijkse problemen zijn meestal slechts het topje van de ijsberg. Onder het oppervlak schuilen vaak negatieve...
Van onveilige naar veilige hechting: het kan!
De hechtingsstijl die we ontwikkelen in onze jeugd is bepalend voor onze interacties en ons welzijn. Deze stijl vormt...
Actieve traumaheling: waarom tijd alleen trauma niet geneest
Trauma's, groot of klein, kunnen diepe sporen nalaten. Ze veranderen hoe we de wereld zien , zetten ons lichaam onder...
Heling van innerlijke kind wonden: vind vrijheid en innerlijke rust
Velen zoeken heling voor de pijn van hun innerlijke kind via meditatie, yoga, mindfulness en introspectie. Deze...
Breng primaire reflexen tot rust voor een betere kwaliteit van leven
👶 Toen je als pasgeboren baby ter wereld kwam, waren je primaire reflexen (zuig- 🍼en grijpreflex 🤲), cruciaal voor je...
HSP en het Vanishing Twin-syndroom: Begrijp en heel de verborgen connectie
Bij een "Vanishing Twin" verdwijnt tijdens een meerlingzwangerschap 🤰👶👶, vaak een tweeling, één foetus. Deze wordt...
Het effect van jeugdtrauma op de gezondheid van volwassenen: hoop en herstel
In de jaren '90 onthulden het CDC en Kaiser Permanente 🏥 door middel van de ACE-studie de diepgaande invloed van...
Traumaverwerking: Energie psychologie versus EMDR
Het overwinnen van trauma's is een cruciale stap naar een gezond en vervuld leven. Terwijl EMDR lange tijd een...
Het belang van het onder ogen zien en transcenderen van pijn en trauma voor persoonlijke groei
Van jongs af aan leren we vaak om onze pijn te vermijden, hetzij door onszelf te verdoven of door er indirect tegen te...
Begrijpen en omgaan met stressreacties bij jongere en oudere mensen
Stress is een onvermijdelijk gevolg van de manier waarop ons lichaam reageert op situaties die als bedreigend worden...
De diepgaande impact van jeugdtrauma op onze gezondheid
Jeugdtrauma's kunnen ernstige lichamelijke en geestelijke gezondheidsproblemen veroorzaken in het latere leven. Dit...
Herstel van HSP-klachten en CVS/ME door ontstressen van prenataal trauma
Mensen die hoogsensitief zijn (HSP) kunnen eerder worstelen met chronische vermoeidheid (CVS/ME). 😴 Dit komt doordat...
Het belang van het herkennen van vroegkinderlijk trauma
Vroegkinderlijk trauma kan een diepgaande invloed hebben op iemands leven, zoals aangetoond door de ACE-studie en...
