Het overwinnen van trauma’s is een cruciale stap naar een gezond en vervuld leven. Terwijl EMDR lange tijd een prominente methode was, toont recente ontwikkeling in de energie psychologie aan dat er effectievere en minder belastende alternatieven zijn. Dit artikel belicht de aanpak van energie psychologie en hoe het zich onderscheidt van EMDR.
Diepgaand begrip en toepassing
Een opvallend verschil tussen energie psychologie en EMDR is de benadering van herinneringen. EMDR focust op het kalmeren van triggers die gekoppeld zijn aan concrete herinneringen.
Recent onderzoek toont echter aan dat we vaak geen herinneringen hebben aan de meest traumatische gebeurtenissen. Energie psychologie vereist daarentegen geen concrete herinnering om trauma’s effectief te verwerken. Het detecteren en ervaren van enkele zintuiglijke signalen van een trauma is voldoende om het op te lossen.
Zelfhulp en empowerment
Energie psychologie omvat een 5-stappenplan dat zich richt op het elimineren van trauma triggers. Deze methode maakt gebruik van directe communicatie met het onderbewuste, door specifieke commando’s en fysieke bewegingen. Dit proces ontkoppelt de triggers van het angstcentrum in het brein, wat resulteert in opgeloste stress en een diepe innerlijke rust.
Het beste? Je kunt dit 5-stappenplan zelfstandig leren toepassen zodat je actief aan jouw eigen heling kunt werken, waar en wanneer je maar wilt.
Snelheid van het onderbewuste
Een ander voordeel van energie psychologie is de snelheid van de behandeling. Door de betrokkenheid van het onderbewuste kunnen hele blokken van trauma-gerelateerde informatie snel worden getransformeerd. Dit staat in schril contrast met EMDR, waarbij de behandeling beeld voor beeld plaatsvindt.
Aan pakken van bredere thema’s
Energie psychologie gaat verder dan alleen het oplossen van trauma’s. Het verandert ook de trauma-gerelateerde programmering in het brein. Dit betekent dat er nieuwe, ondersteunende impulsen worden geïnstalleerd, wat leidt tot een diepgaandere verandering dan enkel het wegnemen van trauma.
Naast trauma’s kan energie psychologie ook ingezet worden voor het aanpakken van bredere thema’s zoals zelfsabotage, familieconflicten, prenatale stress en grensoverschrijdend gedrag. Dit biedt de kans om te werken aan zelfbeeld, zelfvertrouwen en relaties op een snelle, zorgzame en niet-belastende manier.
Diepere werking
Gebruikers die zowel EMDR als energie psychologie hebben ervaren, melden vaak dat energie psychologie dieper doorwerkt. Het beïnvloedt het onderbewuste op een intenser niveau, wat resulteert in een diepgaander effect op het verwerken van trauma’s en het her-programmeren van gedachtepatronen en gedrag.
Conclusie: de keuze is aan jou
Of je nu voor EMDR, energie psychologie, of een andere methode kiest, ieder mens verdient het om een gelukkig, gezond en vervullend leven te leiden.
De keuze van therapie is een persoonlijke reis. Maar met de komst van energie psychologie methoden, hebben mensen nu een krachtig, minder belastend en sneller alternatief voor EMDR.
0 reacties