Home » Blog » Gedragsverandering » Overtuigingen » Waarom affirmaties wel of niet werken

Waarom affirmaties wel of niet werken

door | 14 feb, 2023 | Gedragsverandering, Onderbewuste, Overtuigingen

Affirmaties zijn sterke hulpmiddelen die ons kunnen helpen om onze mindset en gedrag te veranderen.

Maar het is ook helemaal oké als je soms merkt dat ze niet zo goed werken…

Dit kan gebeuren wanneer onze onderbewuste denkpatronen niet overeenkomen met de affirmaties die we proberen te accepteren.

Maar maak je geen zorgen, er zijn strategieën om deze uitdaging te overwinnen.

In ons onderbewustzijn kunnen we af en toe tegenovergestelde overtuigingen tegenkomen, wat kan leiden tot interne conflicten en energieverlies. 💥

Gelukkig zijn er methoden om je affirmaties in een oogwenk effectief te maken door ze te verweven met je identiteit en zelf-saboterende overtuigingen uit te bannen.

Affirmaties binnen enkele minuten effectief maken

Technieken uit de energie psychologie integreren affirmaties snel in je  identiteit en ruimen belemmerende overtuigingen op.

Ze werken op het vlak van energievelden⚡en het onderbewuste, waardoor transformaties sneller en intenser plaatsvinden dan bij conventionele psychotherapie.

 

Hier zijn nog enkele tips voor het formuleren en effectief maken van affirmaties:

  1. Formuleer ze in de tegenwoordige tijd:
    Gebruik altijd tegenwoordige tijd, alsof de verandering al heeft plaatsgevonden. Bijvoorbeeld: “Ik ben gezond en gelukkig” in plaats van “Ik wil gezond en gelukkig worden”.
  2. Maak ze positief:
    Richt je op wat je wel wilt in plaats van wat je niet wilt. Bijvoorbeeld: “Ik geniet van gezond eten” in plaats van “Ik wil stoppen met ongezond eten”.
  3. Maak ze persoonlijk:
    Richt je op jezelf en niet op anderen. Bijvoorbeeld: “Ik hou van mezelf” in plaats van “Mensen houden van me”.
  4. Maak ze geloofwaardig:
    Kies voor affirmaties die haalbaar aanvoelen. Als “Ik ben succesvol” te ambitieus klinkt, probeer dan “Ik zet elke dag kleine stappen om mijn doelen te bereiken”.
  5. Herhaal ze regelmatig:
    Herhaal affirmaties dagelijks, bij voorkeur meerdere keren per dag, om ze in je onderbewuste te verankeren.
  6. Gebruik energie psychologie methoden:
    Zoals eerder vermeld, helpen deze methoden bij het transformeren van belemmerende overtuigingen en het effectief maken van je affirmaties.

 

Als je merkt dat sommige affirmaties niet lijken door te dringen tot je onderbewuste, dan ben je niet de enige. Ik sta klaar om je bij te staan. Samen kunnen we deze affirmaties binnen enkele minuten in je onderbewuste systeem verankeren.

Gerelateerde artikelen

0 Reacties

Verzend een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Leer meer over ontstressen en ontvang 10% korting!

Met het ontvangen van het e-book kom je op onze mailinglijst.

Je kunt je natuurlijk op ieder gewenst moment weer uitschrijven.

Dankjewel! Check je inbox voor jouw e-book. De kortingscode is: WELKOM144

Johan

Johan

Exploreer jouw nieuwsgierigheid. Deel je verhaal. Of stel een vraag.

I will be back soon

Johan
Hallo👋 Johan hier. Kies hieronder hoe je met mij wilt chatten. Via WhatsApp of Facebook Messenger.
Start chatten met:
chat Chatten?
Tweet
Share
Share
Pin