Het onderbewuste, jouw automatische piloot
Het onderbewuste is een database met ervaringen uit het verleden dat jouw gedachten en gedrag reguleert. Alles zit hierin opgeslagen. Alles wat je van je ouders en hele stamboom heb meegekregen. Gecombineerd met alles wat je in jouw leven hebt meegemaakt zoals de conceptie, zwangerschap, geboorte en alle jaren daarna. Je kan het onderbewuste dus zien als een enorme ‘verzamelplaats van informatie’. Het regelt ook volautomatisch de bloedcirculatie, spijsvertering, ademhaling, hartslag etc.
Kenmerken van het onderbewuste
Automatische besturingssysteem
Het onderbewuste stuurt 95% van je gevoelens, gedachten, gewoontes en daarmee je gedrag aan. Het is als het ware het automatische besturingssysteem van jouw unieke biologische computersysteem. Van wie jij bent.
Alleen het hier-en-NU
Met je bewustzijn kan je denken in verleden en toekomst, voor het onderbewuste bestaat alleen het hier-en-NU.
Gewoontedier omwille veiligheid en energie
Het onderbewuste geeft de voorkeur aan het bekende en is een gewoontedier. Dat is namelijk energiebesparend, een belangrijke eigenschap voor het onderbewuste. Een gewoonte wordt iedere keer opnieuw vanzelf uitgevoerd. Je hoeft er niet over na te denken: het is je automatische piloot. Heel wat gewoontes maken het leven meer gemakkelijk en aangenaam: iedere dag op dezelfde tijd opstaan, je ochtendritueel doen, rond dezelfde tijdstip eten, dezelfde taken uitvoeren, …
Het behouden van deze routines (gewoontes) creëert een zekere veiligheid, en is energiezuinig.
Miljoenen bits aan data per seconde
Het onderbewuste werkt als een stimulus-respons-bandopname-apparaat (bandrecorder) en verwerkt informatie anders dan je met je bewuste verstand doet. Het vertaalt de energiesignaturen van de dimensionale ‘Verenigde Velden’ van energie in perceptuele data zoals licht, geluid, smaak, geur, het tastbare, de temperatuur, geobjectiveerde vorm en de lineaire voortgang door de tijd.
Het onderbewuste verwerkt daarvoor ongeveer 20.000.000 prikkels per seconde, terwijl je bewuste geest ‘slechts’ 40 prikkels per seconde kan interpreteren. Kortom, verwerkt het onderbewuste een paar dikke boeken aan informatie terwijl je een slokje water neemt, of dit zinnetje leest. Het ‘scant’ en kadert informatie vanzelf in. Dit gaat automatisch en razendsnel.
Complexe taken uitvoeren
Zo kan je ook complexe taken uitvoeren zoals het besturen van een auto. Wanneer je een auto bestuurt en je met je bewuste aandacht bij de persoon naast je bent, waarmee je dan een gesprek voert, neemt het onderbewuste deze taak van je over.
Een ander voorbeeld is fietsen. Als je aan het ‘complexe programma’ gewend bent, doe je het gewoon. Als je zoiets als fietsen doet en tussentijds alle handelingen zou moeten uitleggen, voelt dat al snel heel vreemd aan. Of ga je de fout in omdat je teveel stilstaat bij de vele handelingen die worden uitgevoerd. Je saboteert dan het automatische proces door daar, bewust, over te gaan na-denken.
Onderbewuste overtuigingen
Via onderbewuste programmeringen (geloofsovertuigingen) creëert het onderbewuste jouw unieke perceptie van de werkelijkheid. Deze overtuigingen worden vooral gevormd tussen de conceptie en ongeveer je zevende levensjaar. Ze worden gevormd door bijvoorbeeld je opvoeding, rolmodellen, leefomgeving en de cultuur waarin je opgroeit.
Door deze overtuigingen te herprogrammeren, van beperkende naar ondersteunende. Van negatieve naar positieve. Stel je jezelf in staat om de regie te nemen over dat deel van jezelf die 95% van je leven aanstuurt!
Effectieve gedragsverandering
Als je effectief gedragsverandering wil creëren, is het nodig om zowel met je bewustzijn als met je onderbewuste aan de slag te gaan. Door met je volledig potentieel te werken, ervaar je veel sneller veranderingen. Benieuwd hoe dit in zijn werk gaat? Plan hier direct een afspraak in.
