Transformeer in 3 maanden jouw HSP-ervaring!
Herontdek je grenzen
Met afgebakende grenzen heb je meer energie en is het duidelijk wat van jou is.
Stop overprikkeling
Minder tot geen prikkels meer reguleren betekent meer tijd om te genieten.
Thuiskomen bij jezelf
Ervaar rust in je hoofd en in je lijf, ervaar de vrijheid om helemaal jezelf te zijn.
Over jouw coach, Johan
Toen ik me bewust werd van mijn hoogsensiviteit (HSP), zocht ik naar manieren om hier beter mee om te gaan. Maar in plaats van sterker te worden, voelde ik mij juist steeds kwetsbaarder.
Het constant balanceren tussen ontspanning en spanning, en het vertrouwen op meditatie, de natuur en rust, was ontmoedigend en frustrerend. Ik voelde mij slachtoffer van mijn hooggevoeligheid…
Toch heb ik mijn HSP-uitdagingen overwonnen. Ik heb daardoor een nieuwe vrijheid ontdekt om mijn leven vorm te geven. Technieken zoals visualisatie, mindfulness, yoga en meditatie hebben een nieuwe betekenis gekregen. Het zijn krachtige instrumenten geworden voor mijn verdere persoonlijke ontwikkeling, niet slechts om mijn HSP-klachten te ‘managen’.
Dit wens ik jou ook toe! Daarom ben ik er voor je. Tijdens jouw transformatie zul je een verschuiving ervaren van overgevoeligheid naar verfijnde sensitiviteit, waardoor jouw unieke kwaliteiten worden versterkt en gevierd.
Wat kun je verwachten?
Een intensief traject van 3 maanden
Meer rust in je hoofd, lijf en leven
Situaties en hun triggers (oorsprong) ontstressen
Transformeer negatieve overtuigingen naar positieve
Haal de stress uit de relatie met jezelf en anderen
Ontstress de periode van vóór je geboorte
Herstel van je energieveld en persoonlijke grenzen
Ontwikkel een oplossingsgerichte houding en creativiteit
Grotere eenheidsgevoel en een rustigere kijk op het leven
Meer levenslust, energie en diepere verbinding met jezelf
Persoonlijke begeleiding door een ervaringsdeskundige
Je bent één keuze verwijderd van een totaal ander leven.
‘Ik voelde me vaak overweldigd en uitgeput door mijn hoogsensitiviteit.’
Nu ben ik in staat om mijn energie beter te managen en mijn grenzen duidelijk te stellen. Mijn leven is zoveel rijker en evenwichtiger geworden. Ik ben eindelijk in staat om mijn hoogsensitiviteit te zien als een unieke kracht die me helpt dieper verbinding te maken met mezelf en de wereld om me heen.
‘Dit programma is een game-changer!’
Ik was eerst sceptisch over het traject. Maar de persoonlijke begeleiding en diepgaande aanpak hebben me echt geholpen om mijn HSP klachten te transformeren.
Johan heeft me niet alleen geholpen om mijn overprikkeling te verminderen, maar ook om negatieve overtuigingen die ik over mezelf had te veranderen. Ik voel me nu veel zelfverzekerder en ervaar een innerlijke rust die ik nooit eerder heb gevoeld.
Klaar om je hoogsensitiviteit krachtig in de wereld te zetten?
Overprikkeld, gestrest of moe?
Als HSP’er heb je een gevoeliger zenuwstelsel en ben je meer bewust van signalen in jezelf en je omgeving. Veel HSP’ers ervaren stressklachten, die zij vaak toeschrijven aan hun hoogsensitiviteit.
Maar dat hoeft niet zo te zijn.
Onderzoek toont aan dat veel HSP’ers een andere stressreactie ontwikkelen door stressvolle ervaringen die ze vroeg in hun leven opdoen. Dit zorgt ervoor dat het angstcentrum in de hersenen sneller geactiveerd wordt bij zintuiglijke prikkels.
Gebeurtenissen tijdens de conceptie, ontwikkeling in de baarmoeder en rondom de geboorte kunnen hierbij een rol spelen. Denk aan situaties zoals: Was je gewenst? Waren er heftige situaties tijdens de zwangerschap? Was de bevalling zwaar? Of ontbrak er aanraking en verbinding met je ouders? Ben je veilig gehecht?
Dit zijn slechts enkele voorbeelden van situaties die van invloed kunnen zijn op problemen zoals energieverlies, onduidelijke grenzen, snel overprikkeld zijn, aanrakingen vermijden of pijnlijk vinden, angst voor ziekte, pijn, vermoeidheid of dood, altijd alert zijn op de omgeving en problemen met relaties.
HSP Ontstress Coaching pakket
Dit pakket is een programma gericht op het aanpakken van de unieke stressuitdagingen van hoogsensitieve personen.
Twijfel je? Boek een gratis reset kwartier om kennis te maken met Johan en zijn werkwijze.
Of ga voor een intakegesprek van 1 uur, waarin we alle tijd voor elkaar nemen.
Veelgestelde vragen
Wat is HSP?
Een HSP’er heeft een gevoeliger zenuwstelsel, is zich meer bewust van de subtiliteiten in zichzelf en in de omgeving. Ze hebben een sterke intuïtie en innerlijke weten. De belangrijkste eigenschap is dat de HSP’er, in vergelijking met de 80% zonder de eigenschap, veel meer indrukken kan verwerken.
Hogere Sensorische Perceptie
HSP staat ook wel voor ‘Hogere Sensorische Perceptie’. HSP maakt deel uit van de lichaamsvaardigheid om hogere-frequentie informatie te verwerken. Dit betekent dat er zintuigen gebruikt worden die bestaan op een hogere frequentie dan de 5 geïdentificeerde zintuigen. Deze hoge zintuigen worden gebruikt om subtiele informatie te vertalen.
Waarom zou dit mij helpen mijn HSP-lasten los te laten?
In de reguliere zorg en therapie wordt vrijwel altijd gewerkt op een verstandelijk en rationeel niveau, oftewel het bewustzijn. Deze benadering is afhankelijk van wilskracht en doorzettingsvermogen. Het ontbrekende aspect hier is het werken met het onderbewuste brein, dat vele malen sneller en krachtiger is dan ons bewuste brein.
Andere methoden die wel met het onderbewuste brein werken lossen niet doelgericht de HSP-gerelateerde stress op. De tools die wij inzetten zijn speciaal ontwikkeld om HSP-gerelateerde problemen op te lossen.
Is dit vergelijkbaar met (de effecten van) mindfulness of yoga?
Nee, dat is niet het geval. Hoewel mindfulness en yoga uitstekende technieken zijn voor tijdelijke ontspanning, verwijderen ze de stressfactoren en belemmerende conditioneringen van HSP niet permanent.
Tijdens de 1-op-1-sessies pakken we bijvoorbeeld prenatale imprints aan, ontstressen de periode van vóór je geboorte, herstellen we je energieveld en persoonlijke grenzen.
Dit leidt tot een meer oplossingsgerichte houding, creativiteit, een gevoel van vrijheid, meer levenslust en energie. Je ervaart een diepere verbinding met het universum, een grotere eenheid met jezelf en een rustigere kijk op het leven. Al je HSP-gerelateerde klachten zullen verdwijnen.
Mindfulness, yoga en meditatie krijgen een nieuwe betekenis, omdat je ze niet langer hoeft te gebruiken voor ontspanning. In plaats daarvan kun je deze hulpmiddelen inzetten voor andere doelen in je persoonlijke groei.
Hoe verschilt jouw werkwijze van meditatie?
Meditatie is een perfecte methode om je geest te versterken en verbinding te maken met alle lagen van bewustzijn. Het verbetert je zelfobservatie en zelfregulatie door het versterken van de prefrontale cortex, wat je emotionele controle ten goede komt. Echter, meditatie is niet specifiek ontworpen om je automatische impulsen en stressreacties doelgericht te veranderen. Al kan het wel die mooie bijwerking hebben.
Stress kan je meditatie-ervaring verstoren en je uit ‘de eenheidservaring’ halen. Je onderbewuste zelfbeveiligingssysteem neemt het over, waardoor je verbinding met jezelf, de natuur of het “Hogere Zelf” verstoord raakt.
In tegenstelling tot meditatie, richt je met mijn werkwijze op het uitschakelen van stress-triggers in je brein. Dit proces leidt tot neurobiologische veranderingen, resulterend in een ‘verbonden brein’ – een brein vrij van stress.
Mediteren met een verbonden brein
Mediteren wordt gemakkelijker en effectiever als je brein verbonden is. Dit is een staat die vaak wordt gezien bij ervaren yogi’s en mediteerders. In mijn coaching leer ik je een eenvoudig stappenplan waarmee je deze verbonden staat kunt bereiken en behouden.
Met een verbonden brein hoef je meditatie niet meer alleen in te zetten voor ontspanning. In plaats daarvan kun je direct een diepere meditatieve staat bereiken en grotere inzichten verkrijgen.
Werk je ook met Nieuwetijdskinderen/ Indigokinderen?
Ja, ik werk zeker met Nieuwetijdskinderen/ Indigokinderen. Ik ben zelf een Indigo en ondersteun graag anderen in hun ontwikkeling. In mijn eigen zoektocht als Indigo heb ik ook de uitdagingen en obstakels ondervonden die kenmerkend zijn voor deze groep.
Belangrijk om te weten: niet alle HSP’ers zijn Nieuwetijdskinderen of Indigokinderen, maar alle Nieuwetijdskinderen en Indigokinderen zijn wél HSP.
Nieuwetijdskinderen of Indigokinderen belichamen een nieuw soort bewustzijn. Ze behoren tot een oud ras dat ooit op aarde heerste. Hun heropleving dient als voorteken voor onze evolutionaire ontwikkeling.
Dit fenomeen is zowel spiritueel als genetisch. De aanwezigheid van Indigokinderen op aarde markeert het begin van een bio-spirituele evolutie.
Om de aard van Indigokinderen en het menselijk bestaan te begrijpen, is het noodzakelijk om de multidimensionele realiteitsstructuur te erkennen. Een concept dat (nog) niet gevalideerd wordt binnen de mainstream wetenschap en media.
Bewaker, beschermer en genezer
Nieuwetijdskinderen of Indigo’s zijn in verschillende periodes naar de aarde gestuurd als bewakers, beschermers en genezers. Hun doel is het beschermen van de levende Tijd-Matrix tegen het Fantoom Matrix-systeem (anti-leven). Ze helpen ook, indien mogelijk, bij het herstel en de verlossing van ‘gevallen rassen’ en het Universeel Templar Complex systeem (sterrenpoort of chakrasysteem van de aarde).
Veel Nieuwetijdskinderen of Indigokinderen voelen zich ‘slapend’, gedissocieerd, doelloos, verward of zijn onbewust van hun doel op aarde. Ze hebben vaak moeite met het vinden van een plek in de huidige Westerse samenleving. Mijn eigen ervaring als Indigo kan hierbij helpen.
Met welke HSP-gerelateerde klachten kan je mij helpen?
Vaak zijn de onderstaande problemen HSP-gerelateerd en kan ik je mee helpen.
Energieproblemen:
- (Chronische) Vermoeidheid.
- Energieverlies.
- Gebrek aan levenskracht/energie.
- Gebrek aan motivatie om te leven.
Hooggevoeligheid:
- Onduidelijke grenzen: Aanvoelen wat de ander voelt.
- Onduidelijk voor jou wat van jou is en wat van de ander.
- Snel overprikkeld zijn. Overgevoelig zijn licht, geluid of elektromagnetische velden (straling).
- Voortdurende stress of alertheid ervaren.
- Aanraken en aangeraakt worden uit de weg gaan of pijnlijk vinden.
- Angst voor ziekte, pijn, vermoeidheid of dood.
- Altijd alert zijn op je omgeving.
Pijnlijke gevoelens of verstoorde gevoelens:
- Een vaag of diep gevoel van verdriet of je alleen voelen.
- Gevoelens van gemis. Gevoel ‘er is iemand tekort’ of tekort voelen.
- Heimwee gevoelens. Gevoel te wachten tot je terug kunt.
- Niet meer voelen. Geen emoties voelen.
- Je ongelukkig voelen.
- Verdriet en boosheid mengen. Verdriet uiten in boosheid of andersom.
- Schuldgevoelens. Verstoorde vergeving van jezelf.
- Het gevoel hebben voor 2 of meer te moeten leven.
- Extreem of overmatig kunnen reageren op verdrietige situaties.
- Niet of zeer moeilijk kunnen verwerken van een afscheid of scheiding.
Moeite met je ruimte innemen:
- Anderen voortdurend alle ruimte geven. Je klein maken.
- Teveel de ruimte van anderen innemen.
Moeite met talenten van een van beide hersenhelften ontwikkelen:
- Niet al je talenten voorradig hebben, ontwikkelen of hiervoor open staan (eeneiige tweelingen verdelen vaak de talenten van de hersenhelften).
Moeite hebben met in actie komen, acties ondernemen:
- Moeite met keuzes maken. Niet voor jezelf kunnen kiezen.
- Niet in beweging komen of in de verlamming schieten als je iets moet.
- De tijd ‘doden’. Verlamd afwachten tot het over is.
- ‘Iets doen’ voelt vooraf zinloos.
- 2 dingen tegelijk doen moeilijk vinden of moeite hebben met wisselen van aandacht.
- Druk niet aankunnen.
- Niets willen doen waar je niet zelf voor gekozen hebt.
- Het gevoel hebben nooit genoeg te doen.
- Moeite met tijd en optijd komen.
Relatieproblemen:
- Bindings- en verlatingsangst.
- Beladen partnerrelaties: aantrekken en afstoten in relaties, broer/zusrelatie aangaan of je partner kan het niet goed doen.
- Teveel verwachten in vriendschappen.
- Opgeven van vriendschappen vanwege pijnlijke situaties.
- Niet kunnen geloven dat iemand echt van jou houdt.
- Angst voor afwijzing. Focussen op afwijzing. Pleasen uit angst voor afwijzing.
- Levende broers en zussen zijn niet zo close en liefdevol als jij zou willen dat ze zijn.
- Intriges: ‘terecht komen in driehoeksverhoudingen’.
- Pijnlijke scheidingen meemaken na relaties die amper of niet meer seksueel waren.
- Jaloezie ervaren in relaties.
- Altijd op zoek zijn naar verbinding.
- Gepest worden, misbruik of andere grensoverschrijding meemaken.
Lichamelijke problemen:
- Problemen hebben met je spijsvertering. Niet opnemen van alle voedingsstoffen door je darmen.
- Regelmatig moeten overgeven.
- Een moeilijke relatie met eten hebben.
Krijg ik kosten vergoed door de zorgverzekeraar?
Helaas voldoet mijn werkwijze nog niet aan de vereisten van een collectief. Dit komt omdat mijn aanpak verschilt van zowel reguliere als de meeste alternatieve behandelwijzen.
Heb je laag inkomen? Dan ik ook. Ik kom je graag tegemoet. Check hier of je in aanmerking komt voor een verlaagd of sociaal tarief
Geen eindeloze behandelingen, maar levenslang profijt
Na elke sessie zul je merken dat de lasten van je HSP permanent afnemen, wat levenslange voordelen oplevert. Veel mensen hebben alleen al verbluffende resultaten bereikt door ‘het ABC van Ontstressen’ te leren en toe te passen, waarmee ze daadwerkelijk hun stress kunnen verminderen!
Wat betekent het om een alleengeboren tweeling te zijn (Vanishing Twin)?
Een alleengeboren tweeling ontstaat wanneer slechts één kind van een tweeling ter wereld komt. Dit kan gebeuren als één foetus tijdens de zwangerschap overlijdt en geabsorbeerd wordt door het lichaam van de moeder, de placenta of het overlevende kind.
Het overlevende kind kan stresshormonen ervaren door het verlies, wat mogelijk een negatieve invloed heeft op de ontwikkeling van de hersenen, het zenuwstelsel en het lichaam. Dit kan leiden tot problemen zoals snel overprikkeld zijn, onduidelijke grenzen, het vermijden of pijnlijk vinden van aanrakingen, angst voor ziekte, pijn, vermoeidheid of dood, verhoogde alertheid en communicatie- en relatieproblemen.
Dit verlies kan bij het overlevende kind ook resulteren in een levenslange, instinctieve zoektocht naar de verloren tweelinghelft. En kan bijdragen aan de ontwikkeling van een groter energetisch veld en verhoogde gevoeligheid.
Opvallend is dat ongeveer 12,5% van de mensen oorspronkelijk deel uitmaakte van een tweeling of meerling in de baarmoeder, terwijl slechts 1% tot 2% daadwerkelijk als tweeling geboren wordt. Dit betekent dat 1/5 van de mensen een verlieservaring in de baarmoeder heeft meegemaakt, zonder zich daarvan bewust te zijn. Ongeveer hetzelfde aantal mensen is HSP. Is dit toeval?
Hoe behandelen we imprints en trauma's van vóór mijn geboorte als ik daar geen herinneringen van heb?
Hoewel je je er mogelijk niet bewust van bent, heeft je onderbewuste toegang tot deze informatie. We gebruiken je onderbewuste vermogen om prenatale trauma’s en conditioneringen (imprints) aan te pakken.
Methoden zoals Live The Connection en PSYCH-K worden ingezet voor dit proces. Deze technieken zijn speciaal ontwikkeld om prenatale trauma’s te behandelen en belemmerende gedragspatronen om te zetten in ondersteunende patronen.
‘Ik heb jarenlang geworsteld met overprikkeling en het bewaken van mijn grenzen’
Dit traject heeft me inzichten en tools gegeven die mijn leven hebben veranderd. De coach (Johan) was empathisch, geduldig en gaf me de ruimte om mijn persoonlijke obstakels te verkennen en te overwinnen.
Nu ervaar ik veel meer rust en balans in mijn leven, en ben ik in staat om mijn hoogsensitiviteit als een kracht in te zetten in plaats van als een last.
Ik ben zo dankbaar voor deze ervaring!
‘Ik kan niet genoeg benadrukken hoe waardevol dit traject voor mij is geweest.’
Als HSP’er voelde ik me altijd overweldigd door de wereld om me heen. Ik had al veel geprobeerd om mijn HSP-klachten te verminderen, maar niets leek echt te werken. Dit traject was anders.
De focus op het aanpakken van de onderliggende oorzaken van mijn overprikkeling was precies wat ik nodig had. Sindsdien heb ik meer controle over mijn emoties en energie, en kan ik echt genieten van de voordelen van hoogsensitiviteit.
Dit programma was voor mij een keerpunt.
