Ons lichaam is een fascinerende verwevenheid van fysieke, emotionele en energetische elementen. Het is dan ook niet verwonderlijk dat onze gedachten en gevoelens een aanzienlijke impact hebben op onze lichamelijke gesteldheid.
Uit onderzoek blijkt zelfs dat liefde en veroordelingen niet gelijktijdig door ons lichaam heen kunnen stromen.
Bij de ervaring van liefde komt een energie vrij die bijdraagt aan een ontspannen en positieve gemoedstoestand. In zo’n staat van evenwicht en harmonie, zijn onze hersenen onderling verbonden, wat ons creatiever en productiever maakt. Bovendien stimuleert deze verbondenheid ons zelfherstellende vermogen en bevordert het de kwaliteit van onze relaties.
Daarentegen, wanneer we een bedreiging waarnemen, activeert ons brein het sympathische zenuwstelsel. Dit resulteert in een verstoring van de communicatie tussen onze hersenhelften en de informatie die aan beide hemisferen beschikbaar is. Het activeert de bekende “vecht-of-vlucht“-reactie, of zelfs “bevries“-reactie.
Dit veroorzaakt wat we zouden kunnen noemen “vijandsverhalen” over onszelf en/of anderen. Deze ervaren we vaak als een kritische interne stem die onszelf en anderen bekritiseert. In een dergelijke staat wordt open communicatie moeilijk, wat de harmonie in onze relaties kan hinderen. 🗣️
Hoewel dit mechanisme nuttig kan zijn in werkelijke dreigende situaties door ons lichaam in een staat van verhoogde alertheid te brengen, kan chronische activatie schadelijk zijn.
Een voortdurende stroom van zelfveroordeling en negatieve emoties zoals woede, jaloezie of angst kan leiden tot een toename van complicaties. Het kan uiteindelijk leiden tot verergering van lichamelijke klachten en creëren van aandoeningen en/of ziekte.
Het verbazingwekkende is dat liefde en veroordelingen elkaar lijken uit te sluiten; ze kunnen niet gelijktijdig door ons lichaam stromen. Onze hersenen en hart zijn ofwel in harmonie met elkaar of niet.
Als we liefde ervaren, lijkt er simpelweg geen ruimte te zijn voor negatieve emoties. Dit benadrukt het belang van het cultiveren van liefde en het loslaten van veroordelingen om onze algehele gezondheid en welzijn te bevorderen. 🌈