fbpx

Telomeren


We kunnen ons levensduur optimaliseren, het verouderingsproces vertragen, of zelfs omkeren via onze telomeren. Telomeren zijn “beschermkappen” aan de uiteinden van chromosomen die korter kunnen worden als een cel zich deelt. Zie het als een schoenveter die steeds korter wordt of als een spier die verkrampt. 

De lengte van je telomeren is nauw verbonden met je individuele biologische leeftijd en kwaliteit van leven. Ze verkorten bijvoorbeeld sneller door stressfactoren als slechte voeding, (kinder)mishandeling, huiselijk geweld, PTSS, geen zelf-liefde of een verlies van liefde.


Stressvrij zijn kan ons letterlijk jong houden. 
- Dr. Bruce Lipton


Telomerase


De wetenschappers Carol Greider en Elizabeth Blackburn ontdekte in 1984 een menselijk enzym genaamd telomerase. Dit enzym onderhoudt de telomeren door de uiteinden langer te maken en herstellen. Samen met Jack Szostak kregen deze onderzoekers de Nobelprijs voor Geneeskunde / Fysiologie voor hun ontdekking van de samenhang van telomeren, telomerase en het verouderen. 

Hun conclusie is dat je je levensduur verlengt door een rustige geest, de juiste voeding, lichaamsbeweging, het ervaren vreugde/ waardering, een positieve kijk op het leven, de liefde en zelf-liefde. Tenslotte is het belangrijk een doel in het leven voor ogen te hebben, of het gevoel te hebben "in dienst te zijn van".


Over de wetenschap van cellen die nooit oud worden.
- Elizabeth Blackburn

WhatsApp contact