Moet ik mijn ziel en zaligheid blootleggen om mezelf te veranderen?

Nee, het is niet per se nodig om je ziel en zaligheid bloot te leggen om een transformatie door te maken. Het is ook niet nodig om langdurige gesprekken met mij te gaan voeren. En het is ook niet nodig om in je pijnlijke verleden te gaan graven om stress/ lading weg te nemen of om je gedrag te veranderen. Meestal zijn triggers en controleverlies de bron van ongewenst gedrag en die kunnen worden weggenomen. Dit is veel effectiever dan hierover te gaan praten.

Geen herinnering bij controleverlies

Tijdens momenten van controleverlies worden zintuiglijke signalen, dus alles wat je ziet, hoort, proeft, ruikt en voelt, niet samengevoegd tot een herinnering. In plaats daarvan worden ze met een alarmcode gehecht aan de amygdala, het angstcentrum in je hersenen. Dit is een black-out mechanisme. En zorgt ervoor dat de meest pijnlijke momenten in je leven ‘weg’ zijn.

Het kan over controleverlies gaan van een fractie van een seconde. Dit gebeurt bijvoorbeeld wanneer je over de kop gaat met je fiets of als je van de trap valt. Maar het kan ook gaan over controleverlies als gevolg van trauma. Bijvoorbeeld bij heftige gebeurtenissen zoals verwaarlozing, vernedering en misbruik. Zo’n black-out is een zelfbeschermingsmechanisme dat je dan in staat stelt om het allerergste te overleven.

Ongewenst gedrag door triggers

Ons systeem doet er alles aan om nieuw controleverlies te voorkomen. Daarvoor scant je onderbewuste de huidige werkelijkheid op eerdere alarmsignalen. Vangt het de zintuiglijke signalen op die vergelijkbaar zijn met die van het originele controleverlies, dan slaat het groot alarm om ervoor te zorgen dat je niet dezelfde ellende zult meemaken.

Die triggers, dus de zintuiglijke signalen die een alarmcode dragen, kunnen zich overal en op elk moment voordoen. Je weet dus niet wanneer ze geactiveerd gaan worden. En je weet vaak niet bewust waar het precies aan ligt. Het zijn deze triggers die ervoor zorgen dat we ongewenst gedrag gaan vertonen.

Ontstresssen en ontspannen

Aangezien er geen herinnering wordt gevormd tijdens controleverlies, is het ook niet nodig om langdurige gesprekken te voeren om deze stress/ triggers/ trauma op te lossen. Door het toepassen van ‘het ABC van Ontstressen’ maken we alarmsignalen los van het alarmcentrum en bundelen we deze weer tot een neutrale herinnering. Hierdoor ervaar je opnieuw een innerlijke rust en ontspant je lichaam zich.

Herprogrammeren van het onderbewuste

Nadat de triggers en/of het controleverlies is opgelost herprogrammeren we het onderbewuste. Dit is nodig omdat de huidige aansturing gebaseerd is op het controleverlies/ de triggers die nu zijn opgelost.

Via spiertesten communiceren we met je onderbewuste. Je kan het onderbewuste zien als een enorme ‘verzamelplaats van informatie’ én jouw automatische piloot. Door hier op een gesofisticeerde manier mee aan de slag te gaan veranderen jouw automatismen, dus jouw gedrag.

Wil je vrijblijvend ervaren hoe dit in zijn werk gaat? Maak hieronder direct een (gratis) afspraak.